“Egy gramm gyakorlás többet ér elméletek tonnáinál” 
Vishwaguruji Paramhans Swami Maheshwarananda

A nyár elmúltával, az őszi energiákkal együtt újult erővel vágunk neki a mindennapoknak. Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel a jóga erejét személyes jelenléti és online tanfolyamainkon, amelyek segítenek harmóniába hozni a tested és az elméd!

Kezdj el jógázni most! 

Személyesen Budapesten: ITT

Személyesen Országszerte: ITT

Vagy online otthonról: ITT

Miért ajánljuk a Jóga a mindennapi életben rendszer óráit?

A Jóga a mindennapi életben rendszer a tradicionális jóga kincseit kínálja a nyugati ember számára. 

• A rendszer fokozatosan vezet be a jóga világába, lépésről lépésre felépítve a fizikai- és légzőgyakorlatokat és az önvizsgálati meditációt. Ez az oka annak, hogy teljesen kezdők és idősebbek is biztonsággal elkezdhetik. Tehát nem kell hajlékonynak, erősnek vagy nyugodtnak lenned – ezeket a tulajdonságokat a rendszeres gyakorlással, fokozatosan fogod elérni.

• Családias, elfogadó légkör – nincs teljesítménykényszer, nincs verseny.

• Jógainskolánk holisztikus szemléletű, azaz figyelembe veszi, hogy a jógagyakorlás lényünk egészére kihat.  A fizikai gyakorlatok(ászanák), a légzőgyakorlatok (pránájáma), a relaxáció és a meditáció egysége biztosítja, hogy a gyakorló valódi fejlődésen menjen keresztül.

• A rendszer tudományos alapokon nyugszik, kutatások igazolják a gyakorlatok stresszcsökkentő, vérnyomáscsökkentő és immunerősítő hatásait. 

• A gyakorlók tapasztalt, elkötelezett jógaoktatókkal találkozhatnak. A Jóga mindennapi életben rendszer oktatói hosszú évekig tartó képzési folyamaton mennek keresztül, sokan közülük már 10-20-30 éves tapasztalattal rendelkeznek. 

• Ősi tudás első kézből. A rendszert Paramhans Swami Maheshwarananda dolgozta ki, akinek tanításai egy ősi mesterlánc forrásából táplálkoznak. 

Jóga a mindennapi életben órák:

Személyesen Budapesten: ITT

Személyesen Országszerte: ITT

Vagy online otthonról: ITT